آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان
-
قیمت
150,000 تومان
توضیحات
آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان بصورت حضوری
یکی از بهترین روشهای آموزش دفاع شخصی آمادگی جسمانی است
- حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن
- نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن
- تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن
- تکنیک های دفاعی یقه
- تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن
- تکنیک های دفاعی بغل کردن آموزش ضربات پا و دفاع آنها
- آموزش ضربات پا و دفاع آنها
- آموزش استفاده و دفاع در برابر سلاح های سرد
آموزش عمومی دفاع شخصی و آمادگی جسمانی
زیر نظر استاد پناهی
روزهای زوج ساعت ۱۸:15 الی ۱۹:۳۰ و ۲۱ الی ۲۲:۱۵
آدرس اطشاران کوی میلاد باشگاه ورزشی مسجد الزهرا
شماره تماس : 09131675065
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان”
آگهی های مرتبط
نقد و بررسی ها
هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.