آموزش دفاع شخصی
-
قیمت
150,000 تومان
توضیحات
آموزش دفاع شخصی عمومی وکاربردی وسلاح سرد.
آموزش عمومی دفاع شخصی و آمادگی جسمانی زیر نظر استاد پناهی
روزهای زوج ساعت ۱۸:15 الی ۱۹:۳۰ و ۲۱ الی ۲۲:۱۵
آدرس اطشاران کوی میلاد باشگاه ورزشی مسجد الزهرا
شماره تماس : 09131675065
آموزش تکنیک های آمادمی جسمانی
حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن
نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن
تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن
تکنیک های دفاعی یقه
تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن
تکنیک های دفاعی بغل کردن
آموزش ضربات پا و دفاع آنها آموزش ضربات پا و دفاع آنها
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش دفاع شخصی”
آگهی های مرتبط
نقد و بررسی ها
هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.