اصفهان تبلیغ
دسته
اصفهان تبلیغ

آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان

  • 12 ماه پیش در اصفهان, اصفهان
  • 873 بازید
ویژهبرتر
09034768XXX
  • قیمت
    150,000 تومان
  • کد آگهی
    4505

توضیحات

 آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان بصورت حضوری

یکی از بهترین روشهای آموزش دفاع شخصی آمادگی جسمانی است

  • حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن‏
  • نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن
  • ‏ تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن‏
  • ‏ تکنیک های دفاعی یقه‏
  •  تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن
  • تکنیک های دفاعی بغل کردن آموزش ضربات پا و دفاع آنها‏
  • ‏ آموزش ضربات پا و دفاع آنها
  • آموزش استفاده و دفاع در برابر سلاح های سرد

آموزش عمومی دفاع شخصی و آمادگی جسمانی

زیر نظر استاد پناهی

روزهای زوج ساعت ۱۸:15 الی ۱۹:۳۰ و ۲۱ الی ۲۲:۱۵

آدرس اطشاران کوی میلاد باشگاه ورزشی مسجد الزهرا

شماره تماس : 09131675065

 

نقد و بررسی ها

هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش دفاع شخصی برای نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *